Klasyczne dania zapiekane, które pokochają wszyscy

Nie ma nic bardziej pocieszającego niż pożywna zapiekanka. Od pokoleń zapiekanki są podstawą gospodarstw domowych na całym świecie, zapewniając wygodny i smaczny sposób nakarmienia rodziny. Od kremowych placków z kurczakiem po tandetny makaron i wołowinę – klasyczne dania zapiekane z pewnością zadowolą kubki smakowe każdego. Dzięki różnorodności składników, takich jak ryż, ziemniaki i warzywa, klasyczne dania zapiekane są łatwe w przygotowaniu i pełne smaku. Niezależnie od tego, czy szukasz niedrogiego posiłku, czy chcesz wykorzystać resztki, zapiekanki to świetny sposób na nakarmienie rodziny. Czytaj dalej, aby poznać klasyczne dania zapiekane, które wszyscy pokochają.

Jak przygotować klasyczne dania zapiekane

Jeśli chodzi o klasyczne dania zapiekane, opcji nie brakuje. Od kremowego makaronu i sera po obfite ciasto pasterskie – możliwości są nieograniczone. Najlepsza część? Większość z tych dań jest łatwa do przygotowania i nie wymaga wymyślnych składników. Na początek rozgrzej piekarnik i przygotuj danie, układając składniki warstwami w naczyniu do pieczenia o wymiarach 9 x 13 cali.

Zacznij od warstwy nadzienia mięsnego lub warzywnego, a następnie dodaj inne składniki, takie jak ziemniaki, ryż, makaron lub warzywa w puszkach. Kiedy już wszystkie składniki znajdą się w naczyniu, polej je kremowym sosem lub polewą np. serem lub kwaśną śmietaną. Na koniec piecz zapiekankę przez 30-50 minut, aż będzie gorąca i musująca. Cieszyć się!

Wskazówki dotyczące przygotowania idealnej zapiekanki

Zapiekanki to świetny sposób na nakarmienie rodziny i wykorzystanie resztek. Aby przygotować idealną zapiekankę, zacznij od rozgrzania piekarnika i natłuszczenia naczynia do pieczenia. Następnie połącz składniki w misce przed przeniesieniem ich do naczynia. Pamiętaj, aby równomiernie ułożyć składniki, aby zapewnić równomierne gotowanie. Gdy wszystkie składniki znajdą się w naczyniu, przykryj je folią, włóż do piekarnika i piecz zgodnie z przepisem. Aby uzyskać dodatkowy smak, dodaj zioła i przyprawy, takie jak oregano, bazylia, tymianek lub proszek czosnkowy. Po upieczeniu odczekaj około 10 minut przed podaniem, aby ostygło. Cieszyć się!

Nauka o dobrym lunchu i jego wpływie na popołudnieObiad to ważny posiłek, który dostarcza energii i składników…18-10-2023 13:07

Zapiekanka Pomysły na lunch

Zapiekanka z kukurydzy zapiekanej

Zapiekanka kukurydziana z zapiekanką może być dobrym przepisem na poszerzenie Twojej kolekcji dań głównych. Ten przepis pozwala na przygotowanie 5 porcji, każda zawiera 439 kalorii , 12 g białka i 17 g tłuszczu . Za 94 centy za porcję przepis ten pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Udaj się do sklepu i kup bułkę tartą, paprykę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 45 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Z oceną Spoonacular wynoszącą 47% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Zapiekanka ziemniaczana z aromatem tymianku , Zapiekanka kukurydziana na jesień i Babeczki kukurydziane ze świeżą kukurydzą .

Zapiekanka z resztek indyka i ryżu

Left Over Turkey and Rice Bake to przepis bezglutenowy na 4 porcje. Jedna porcja zawiera 752 kalorie , 31 g białka i 12 g tłuszczu . Za 2,0 USD za porcję przepis ten pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i kup paprykę, marchewki, seler i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania na talerzu przepis ten zajmuje około 1 godziny i 15 minut . Jest on dostarczany przez Allrecipes. Z oceną Spoonacular wynoszącą 68% , to danie jest solidne. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Super Easy Sheet-Pan Shrimp Boil that You'll Make Over and Over Again , Curry Beef Over Rice Noodles i Beef and Tomato Curry Over Quinoa .

Zapiekanka z kurczakiem po florentyjsku

Zapiekanka z kurczakiem po florencku wymaga około 1 godziny od początku do końca. To danie główne ma 680 kalorii , 39 g białka i 37 g tłuszczu na porcję. Za 1,86 USD za porcję ten przepis pokrywa 34% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest dla 6 osób. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką bazylię, pieprz, bazylię i kilka innych składników, możesz go zrobić. Będzie hitem na Twoim zimowym wydarzeniu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 72% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Jajka po florencku , Ciasteczka po florencku z dodatkiem pistacji i rodzynek i Pieczona wieprzowina po florencku z sosem z granatów .

Zapiekanka z nadzieniem z małży

Przepis Clam Stuffing Bake można przygotować w około 30 minut . Za 1,61 dolara za porcję otrzymujesz danie dodatkowe dla 2 osób. Jedna porcja zawiera 583 kalorie , 16 g białka i 16 g tłuszczu . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobry na Święto Dziękczynienia . Mieszanka przyprawionych mieszanek farszowych, marchewki, selera i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę peskatariańską . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 0% , co jest bardzo złe (ale nadal można to naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Klasyczny sos z małżami , Lekka zupa z małżami i Nowoangielska zupa z małżami .

Kukurydza zapiekana

Zapiekanka kukurydziana wymaga około 1 godziny i 10 minut od początku do końca. Za 85 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 266 kalorii , 9 g białka i 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 6 osób. Mieszanka soli i pieprzu, cukru, kukurydzy i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem spoonacular wynoszącym 39% , to danie jest raczej kiepskie. Podobne przepisy obejmują: Zapiekanka ziemniaczana o zapachu tymianku , Babeczki kukurydziane ze świeżą kukurydzą i Kluski kukurydziane, szczypiorkowe i cotija w bulionie kukurydzianym z kokosem .

Pikantna zapiekanka z dzikiego ryżu

Zapiekanka z dzikiego ryżu może być właśnie tym daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis bezglutenowy i bezmleczny jest przeznaczony dla 10 osób i kosztuje 1,5 dolara za porcję . Jedna porcja tego dania zawiera około 22 g białka , 17 g tłuszczu i łącznie 326 kalorii . Będzie hitem na Twoim zimowym wydarzeniu. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 1 godziny i 45 minut . Jeśli masz pod ręką dużą ilość kiełbasy wieprzowej, trzonków i kawałków grzybów, bulionu z kurczaka i kilku innych składników, możesz to zrobić. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 41% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Tajski pikantny brązowy smażony ryż , California Wild Rice & Beef Cabbage Wrap With Crunchy Ricotta Cheese i Kolorowa sałatka z dzikiego ryżu .

Zapiekanka ze szparagami i rybą

Zapiekanka rybna ze szparagami to przepis peskatariański na 2 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 38 g białka , 22 g tłuszczu i łącznie 421 kalorii . Za 5,56 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką mleko, pieprz, płatki pietruszki i kilka innych składników, możesz go zrobić. Sprawdza się dobrze jako danie główne. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 56% , to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Easy Fish Molee (południowoindyjski gulasz rybny z kokosem) , Fish Hunan Style i Crispy-Crowned Guacamole Fish Filets .

Szybka zapiekanka z kurczakiem i ryżem

Szybka zapiekanka z kurczakiem i ryżem może być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojego pudełka z przepisami na dania główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 25 g białka , 38 g tłuszczu i łącznie 599 kalorii . Ten przepis jest dla 4 osób. Za 3,11 USD za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i kup ser cheddar, paprykę, ryż i mieszankę sosu o smaku kurczaka oraz kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Jest idealny na zimę . Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 40 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 43% . Ta ocena jest całkiem dobra. Wypróbuj podobne przepisy : Zapiekanka z kurczakiem i ryżem z serem , Szybka zupa z kurczakiem i Kurczak pieczony z cytryną, czosnkiem i tymiankiem – szybka i łatwa metoda .

Zapiekanka ziemniaczana

Przepis na zapiekankę ziemniaczaną Escalloped można przygotować w około 1 godzinę i 20 minut . Ten przepis jest dla 10 osób. Jedna porcja zawiera 184 kalorie , 5 g białka i 9 g tłuszczu . Za 1,23 dolara za porcję przepis ten pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jeśli masz pod ręką ser cheddar, paprykę, pietruszkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Zima będzie jeszcze bardziej wyjątkowa z tym przepisem. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową . Sprawdza się dobrze jako dość tania przystawka. Jest dostarczana przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 46% , to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, sprawdź też inne podobne: Zapiekanka ze słodkich ziemniaków z imbirem , Zapiekanka ze słodkich ziemniaków z orzechami pekan i Zapiekanka ze słodkich ziemniaków z kruszonką pekanową .

Zapiekanka z szynką i makaronem

Przepis Ham & Noodle Bake można przygotować w około 35 minut . Za 2,63 dolara za porcję przepis ten pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis pozwala na przygotowanie 5 porcji o wartości 840 kalorii , 34 g białka i 52 g tłuszczu każda. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Ten przepis z Taste of Home wymaga zagęszczonej zupy kremowej z grzybów, groszku, smażonej cebuli i gęstej śmietany kremówki. Tylko kilka osób naprawdę polubiło to danie główne. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 54% . Ta ocena jest dobra. Podobne przepisy to Asian Chicken Noodle Soup , Asian Noodle Soup i Asian Orange Noodle Salad .

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań na lunch w stylu Zapiekanka

Zapiekanka z kurczakiem i ziemniakami – szybka i łatwaMarch 09, 2022Hej ludzie! Ciesz się tą łatwą i pyszną zapiekanką z kurczakiem i ziemniakami! Poziom trudności: 1/5 Składniki: 1 ½ funta kurczaka...

Zapiekanka z kurczakiem i ryżem z kurkumą | przepis na łatwy i zdrowy obiadJanuary 05, 2022Zapiekanka z kurczakiem i ryżem ze zdrowym akcentem kurkumy! To jest to, czego potrzebujesz do prostego obiadu typu „wszystko w jednym”, który zawiera mnóstwo...

3 NAJLEPSZE, ŁATWE przepisy na zapiekanki, które robiła mamaSeptember 05, 2021Uwielbiamy dobrą zapiekankę, zwłaszcza zapiekankę przekazywaną nam z pokolenia na pokolenie. Moją ulubioną rzeczą w zapiekankach jest to, że mogą...

Łatwy przepis na zapiekankę z kurczakiem i grzybami - Kuchnia NatashyJanuary 07, 2015Ta kremowa zapiekanka z kurczakiem i grzybami (znana również jako „Chicken Gloria”) przekona Cię. Ta zapiekanka z kurczakiem jest IDEALNA...

Wskazówki i porady dotyczące przygotowania kategorii Zapiekanka na lunch

Nauka o dobrym lunchu i jego wpływie na popołudnieOctober 18, 2023Obiad to ważny posiłek, który dostarcza energii i składników odżywczych na resztę dnia. Dobry lunch może mieć wpływ zarówno na wydajność fizyczną, jak i psychiczną, dlatego tak ważne jest zrozumienie podstaw naukowych, które za…Czytaj więcej

Kompletny przewodnik po przygotowaniu posiłków na tydzień pysznych lunchówOctober 18, 2023Przygotowywanie posiłków to świetny sposób, aby mieć pewność, że zdrowe i pyszne jedzenie będzie łatwo dostępne przez cały tydzień. Planując posiłki, robiąc zakupy, przygotowując, gotując i przechowując żywność z…Czytaj więcej

Obiad z ograniczonym budżetem: tanie i smaczne pomysły na posiłkiOctober 18, 2023Codzienne spożywanie pożywnego lunchu może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli starasz się zmieścić w budżecie. Można jednak zjeść smaczny i sycący lunch bez rozbijania banku. Od przygotowywania posiłków po posiłki jednogarnkowe —…Czytaj więcej

Plusy i minusy zabierania lunchu do pracy lub szkołyOctober 18, 2023Zabranie lunchu do pracy lub szkoły może być wygodnym i opłacalnym rozwiązaniem, ale ma też swoje wady. W tym artykule omówiono zarówno zalety, jak i wady samodzielnego pakowania lunchu, a także pomoże Ci rozważyć różne opcje i…Czytaj więcej

Inspiracja na lunch: kreatywne kanapki i wrapyOctober 18, 2023Pora lunchu często może być najbardziej mało inspirującą częścią dnia, ale nie musi tak być. Przy odrobinie kreatywności i wysiłku możesz sprawić, że Twój południowy posiłek będzie ekscytujący i pyszny. Kanapki i wrapy to…Czytaj więcej

Jak spakować lunch zero waste: porady i wskazówkiOctober 18, 2023Pakowanie lunchu zero waste jest nie tylko dobre dla środowiska, ale może również być dobre dla Twojego zdrowia i portfela. Ograniczając ilość wytwarzanych odpadów i jedząc bardziej pożywne, domowe posiłki, możesz wywrzeć pozytywny…Czytaj więcej

5 szybkich i łatwych przepisów na lunch na pracowite dniOctober 18, 2023Pora lunchu może być wyzwaniem dla zapracowanych osób, szczególnie gdy trzeba pogodzić pracę z życiem osobistym. Codzienne jedzenie poza domem może być drogie i niezdrowe, więc posiadanie szybkiego i łatwego przepisu na lunch może…Czytaj więcej

Pomysły na zdrowy lunch do pracy lub szkołyOctober 18, 2023Obiad to ważny posiłek w ciągu dnia, jednak często w pośpiechu dnia codziennego można go pominąć. Jeśli jesteś osobą, która spędza dzień w pracy lub szkole, zdrowy lunch jest jeszcze ważniejszy. Pożywny lunch nie tylko doda Ci…Czytaj więcej

Odkrywanie różnych kuchni: przewodnik po międzynarodowych lunchachOctober 18, 2023Jedzenie jest jednym z najbardziej podstawowych aspektów ludzkiej kultury i wspólnym doświadczeniem, które jednoczy ludzi. Odkrywanie różnych kuchni to świetny sposób na poszerzenie horyzontów, poznanie różnych kultur i oczywiście…Czytaj więcej

Korzyści ze zjedzenia pożywnego lunchuOctober 18, 2023Obiad to niezbędny posiłek dnia, który dostarcza nam energii i składników odżywczych potrzebnych na cały dzień. Pożywny lunch może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, w tym poprawić poziom energii,…Czytaj więcej

Dodatkowe pomysły na menu związane z lunchem Zapiekanka