DomPrzepisy

Przepisy na lunch na relaksujące posiłki z gośćmi lub rodziną

Każdy uwielbia dobry lunch; to doskonały sposób na przerwanie dnia i spędzenie czasu z rodziną i przyjaciółmi. Niezależnie od tego, czy organizujesz małe, czy duże spotkanie rodzinne, wybór smacznych i łatwych w przygotowaniu przepisów sprawi, że podawanie lunchu stanie się dziecinnie proste. Od pysznych kanapek i wrapów po pożywne zupy i sałatki – istnieje niezliczona ilość przepisów do wyboru, dzięki którym stworzysz relaksujący posiłek, który będzie smakował Twoim gościom lub rodzinie. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś lekkiego i zdrowego, czy czegoś bardziej sycącego i rozkosznego, z pewnością znajdziesz przepis, który będzie Ci odpowiadać. Czytaj dalej, aby odkryć jedne z najlepszych przepisów na lunche na relaksujące posiłki z gośćmi lub rodziną.

Wskazówki dotyczące planowania i przygotowywania przepisów na lunch

Planując przepisy na lunch dla gości lub rodziny, ważne jest, aby wziąć pod uwagę potrzeby żywieniowe gości. Jeśli w grupie są wegetarianie lub weganie, pamiętaj, aby zaoferować kilka opcji, które odpowiadają ich preferencjom żywieniowym. Dobrym pomysłem jest także posiadanie kilku dań, które można podać na zimno, oraz takich, które można przygotować wcześniej i szybko odgrzać w ostatniej chwili. Pomoże Ci to zaoszczędzić czas i stres w dniu spotkania. Na koniec nie zapomnij o deserach! Posiadanie kilku słodkich przysmaków pod ręką to zawsze świetny sposób na zakończenie posiłku w miłym nastroju.

Przepisy na pożywne i sycące lunche

Jeśli szukasz sycącego, pożywnego lunchu, rozważ przepisy takie jak calzone nadziewane warzywami lub klasyczna kanapka z grillowanym serem. Tego typu przepisy są szybkie i łatwe w przygotowaniu i można je dostosować za pomocą ulubionych składników. Jeśli szukasz czegoś bardziej wyjątkowego, spróbuj francuskiego omletu wypełnionego warzywami i ziołami lub miski komosy ryżowej z serem feta i pieczonymi warzywami. Jeśli szukasz czegoś jeszcze bardziej pobłażliwego, wybierz kanapkę Reuben z otwartą twarzą lub pikantną tartę z ciasta francuskiego.

Jeśli szukasz czegoś lżejszego, ale wciąż satysfakcjonującego, spróbuj śródziemnomorskiej sałatki farro lub sałatki z rukoli z pieczonymi burakami i kozim serem. Aby posiłek był wyjątkowy, dodaj do stołu trochę domowego chleba. Niezależnie od tego, czy wybierzesz włoską focaccię, czy rustykalny bochenek na zakwasie, będzie on idealnie komponował się z Twoim daniem głównym.

Przepisy Pomysły na lunch
Tajska Sałatka Owocowa

Tajska sałatka owocowa to bezglutenowa, bezmleczna i wegetariańska przystawka z dodatkiem lakto ovo . Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 2,55 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 188 kalorii , 3 g białka i 8 g tłuszczu . Ten przepis z Foodnetwork wymaga miodu, tajskiego ostrego sosu, oleju sezamowego i ananasa. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut . To niedrogi przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżką wynoszący 71% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak Sałatka owocowa z kremowym dressingiem {Moja ulubiona sałatka owocowa} , Sałatka ze szpinakiem z owocami pestkowymi: najlepszy obiad owocowy lata i Sałatka owocowa, Jak zrobić sałatkę owocową | owoce s .

Ziołowe bułeczki obiadowe

Ziołowe bułeczki według przepisu można przygotować w około 45 minut . Ten przepis jest przeznaczony dla 24 osób i kosztuje 7 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 2 g białka , 2 g tłuszczu i łącznie 78 kalorii . Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Tylko nielicznym osobom ten chleb naprawdę smakował. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo . Udaj się do sklepu i kup aktywne drożdże, jajko, bazylię i kilka innych rzeczy, aby przygotować je już dziś. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał raczej złą ocenę łyżką wynoszącą 11% . Roladki obiadowe ziołowe , bułki obiadowe z czosnkiem i ziołami oraz bułki obiadowe ziołowo-czosnkowe są bardzo podobne do tego przepisu.

Nadziewany obiad z dyni

Potrzebujesz bezglutenowego i bezmlecznego dania głównego ? Obiad z nadziewaną dynią może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 8 porcji. Jedna porcja zawiera 455 kalorii , 23 g białka i 19 g tłuszczu . Za 1,77 USD za porcję ten przepis pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Mieszanka sosu pomidorowego, jajek, ząbka czosnku i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 50 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 66% . Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują nadziewany omlet BLD – śniadanie, lunch, kolację , prosty obiad z jajkiem w koszulce i bezglutenowe bułki obiadowe .

Niedzielny obiad gotowany

Jeśli masz około 1 godziny i 20 minut na spędzenie w kuchni, niedzielny obiad na ciepło może być wspaniałym przepisem bezglutenowym, bezmlecznym i obejmującym całe 30 dań do wypróbowania. To danie główne ma 348 kalorii , 32 g białka i 5 g tłuszczu na porcję. Za 1,76 USD za porcję ten przepis pokrywa 41% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8 osobom. Udaj się do sklepu i kup paprykę, cebulę, marchewkę i kilka innych rzeczy, aby przygotować je dzisiaj. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał super-łyżkowy wynik na poziomie 86% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Gotowany obiad , Gotowany obiad i Gotowany obiad .

Kolacja z kotletem wieprzowym i ryżem

Kolacja z kotletem wieprzowym i ryżem może być właśnie przepisem bezglutenowym, którego szukałeś. Jedna porcja tego dania zawiera około 36 g białka , 20 g tłuszczu i łącznie 454 kalorie . Ten przepis służy 6 osobom. Za 2,25 USD za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako danie główne. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Udaj się do sklepu i kup masło, wodę, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 30 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 53% , to danie jest całkiem dobre. Kolacja z kotletem wieprzowym z ryżem i warzywami , obiad z kotletem wieprzowym i obiad z kotletem wieprzowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Sałatka owocowa rozświetlająca

Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów wegetariańskich bezglutenowych, bezmlecznych, paleolitycznych i lakto ovo , sałatka owocowa Radiance może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Za 1,54 USD za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 114 kalorii , 2 g białka i 1 g tłuszczu . Ten przepis jest na 6 osób. Jeśli masz pod ręką truskawki, kiwi, sok z limonki i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis wypróbowało i polubiło 9 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut . Tylko nielicznym osobom ten hor d'oeuvre naprawdę się podobał. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 83% wyniku , co jest świetnym wynikiem. Podobne przepisy to Sałatka owocowa z kremowym dressingiem {Moja ulubiona sałatka owocowa} , Sałatka ze szpinakiem z owocami pestkowymi: najlepszy letni obiad owocowy i Sałatka owocowa, jak zrobić sałatkę owocową | owoce s .

Obiad z kiełbasą i warzywami na patelni

Obiad z kiełbasą i warzywami na patelni zajmuje około 30 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 455 kalorii , 21 g białka i 16 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 4 osób. Za 2,33 USD za porcję przepis ten pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Sprawdza się dobrze jako niedrogie danie główne. Jest dostarczany przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką młody szpinak, kiełbaski z kurczaka, ziemniaki i kilka innych składników, możesz to zrobić. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 71% , co jest całkiem niezłym wynikiem. Obiad z enchilady na patelni , włoska zupa z kiełbasą i warzywami oraz nadziewany omlet BLD - śniadanie, lunch, kolacja są bardzo podobne do tego przepisu.

Bekon w glazurze pomarańczowej

Boczek w glazurze pomarańczowej to bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny dodatek. Ten przepis służy 8 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 7 g białka , 23 g tłuszczu i łącznie 281 kalorii . Za 93 centy za porcję ten przepis pokrywa 5% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką paski bekonu, musztardę dijon, miód i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut . 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 16% . Ten wynik nie jest aż tak super. Roladki obiadowe glazurowane pomarańczowo z masłem żurawinowo-pomarańczowym , marchewką glazurowaną pomarańczą i szorstką pomarańczą w glazurowanej pomarańczy są bardzo podobne do tego przepisu.

Pikantny sos sałatkowy z bekonem

Tangy Bacon Salad Dressing może być właśnie przystawką, której szukasz. Z tego przepisu składa się 16 porcji zawierających 75 kalorii , 1 g białka i 3 g tłuszczu każda. Za 14 centów za porcję ten przepis pokrywa 1% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Ten przepis z Taste of Home ma 2 fanów. Udaj się do sklepu i kup olej roślinny, cukier, ocet i kilka innych rzeczy, aby przygotować je już dziś. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut . Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 9% , to danie można ulepszyć. Podobne przepisy obejmują Sałatka obiadowa z bekonem i kurczakiem z pikantnym dressingiem owocowym , Sałatka z awokado, jabłka i bekonu z pikantnym dressingiem z awokado oraz Sałatka z parmezanem i bekonem z awokado i pikantnym dressingiem z awokado .

Mini Bułki Wołowe

Mini Beef Rolls zajmuje około 50 minut od początku do końca. Ten przepis jest dla 12 osób i kosztuje 1,3 dolara za porcję. Jedna porcja zawiera 327 kalorii , 12 g białka i 13 g tłuszczu . 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis z Taste of Home wymaga sera cheddar, bułek obiadowych, majonezu i mieszanki zupy cebulowej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis otrzymuje ocenę Spoonacular wynoszącą 54% , co jest solidne. Wypróbuj Beef rolls with vegetables , A Healthier Cookie with Mini M&Ms iAlouette Crumbled Goat Cheese Provencal Mini Tacos, aby uzyskać podobne przepisy.

Filmy przedstawiające przygotowywanie różnych dań na lunch w stylu Przepisy
ŁATWE POSIŁKI NA UTRATĘ WAGI // PLAN POSIŁKÓW Z ROZTWOREM SKROBIDołącz do subskrypcji mojego planu posiłków Menu miesięczne! 29 USD miesięcznie. Nowy 28-dniowy plan posiłków...
Łatwy przepis na pudełko śniadaniowe | Jak zrobić smaczny ryż PudinaW tym filmie zobaczymy jak zrobić ryż pudina / pudina sadam / ryż miętowy. To prosty, łatwy i szybki przepis na lunchbox.
Łatwe przepisy na rozwiązania skrobiowe zapewniające maksymalną utratę wagiSkorzystaj z prywatnego coachingu prowadzonego przeze mnie (+ trener sposobu myślenia i odżywiania): Get My Cookbooks: ...
SAŁATKA Z MAKARONEM NA 3 SPOSOBY (Dosłownie najlepsza sałatka z makaronem, jaką kiedykolwiek jadłam)Czas znów zachwycić się sałatką makaronową. Przedstawiam Wam moje spojrzenie na 3 klasyki, które sprawdzą się zarówno przy królewskim grillu, jak i przydomowym grillu.
Szybki i prosty koreański ryż jajeczny, czyli Gyeran BapGyeran Bap – koreański ryż jajeczny. Prosty, gotowany na parze biały ryż krótkoziarnisty z jajkiem sadzonym na wierzchu, doprawiony sosem sojowym, zielonym...
Przekąski 3-składnikoweŚwinki w kocyku Porcje: 18 SKŁADNIKI 1 arkusz rozmrożonego ciasta francuskiego 6 hot dogów 6 plasterków sera cheddar PRZYGOTOWANIE ...
6 przekąsek na przyjęcie wegetariańskieZdobądź przepis: Kup kolekcję naczyń kuchennych Tasty tutaj: ...
Najzdrowsza i najsmaczniejsza przekąska z warzyw. Gotowe w 5 minut!Najzdrowsza i najsmaczniejsza przekąska z warzyw. Gotowe w 5 minut! Składniki: bakłażan - 1 sztuka mozzarelli - 200 ...
Obiad w domu | Hotdogi z grillowanym serem
Miska zdrowego ryżu za 1 dolaraPrzepisy na zdrowe posiłki powinny być tanie i łatwe do przygotowania w domu. Ta miska do ryżu jest nie tylko niskokaloryczna i tania, ale także...
Dodatkowe pomysły na menu związane z lunchem Przepisy
Porady i wskazówki
Desery
Napoje
Główne dania
Dodatki
Filmy
Przekąski

Używamy niezbędnych plików cookie, aby nasza witryna działała. Chcielibyśmy ustawić dodatkowe pliki cookie, aby zrozumieć sposób korzystania z witryny, wprowadzać ulepszenia witryny i zapamiętywać Twoje ustawienia.
Korzystamy również z plików cookie ustawionych przez inne witryny, aby pomóc w dostarczaniu treści z ich usług.